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指宿 定番めぐりコース

砂むし温泉から開聞岳の絶景まで、指宿の王道スポットを巡る1泊2日

目安予算: 約6,000円

Day 1

09:00-10:30
温泉砂むし会館 砂楽

指宿名物の砂むし温泉を気軽に体験できる施設。海岸沿いの砂浜に横たわり、温かい砂をかけてもらう世界的にも珍しい入浴法。約10分の砂むし体験で全身の血行が促進される。

09:00-10:30所要 90予算 1,100円

JR指宿駅から徒歩約20分

浴衣に着替えて砂浜へ。潮の満ち引きで砂むし場所が変わるため、天候により室内砂むしになることも。

11:00-13:00
自然知林ヶ島

錦江湾に浮かぶ周囲約3kmの無人島。3月から10月の干潮時に約800mの砂の道「ちりりんロード」が現れ、歩いて渡ることができる。縁結びのパワースポットとしても人気。

11:00-13:00所要 120予算 無料

JR指宿駅から車で約15分

干潮時刻を事前に確認して訪問すること。島には遊歩道と展望台が整備されている。

14:00-14:30
絶景JR西大山駅

JR日本最南端の駅として知られる無人駅。ホームからは開聞岳の雄大な姿を正面に望むことができ、黄色いポストと駅名標が撮影スポットとして人気。

14:00-14:30所要 30予算 無料

JR指宿駅から車で約20分

幸せを届ける黄色いポストに手紙を投函するのが定番。列車の本数が少ないので車での訪問が便利。

15:00-16:00
絶景長崎鼻

薩摩半島の最南端に位置する岬。開聞岳を間近に望み、天気が良ければ屋久島や種子島まで見渡せる。浦島太郎伝説が残る龍宮神社もある。

15:00-16:00所要 60予算 無料

JR山川駅から車で約15分

岬の先端まで遊歩道が整備されている。夏場はウミガメの産卵地としても知られる。

16:30-17:30
温泉たまて箱温泉

ヘルシーランドにある絶景露天風呂。開聞岳と東シナ海を一望できる大パノラマの露天風呂は、口コミサイトで日本一の絶景温泉と評される。和風と洋風の2種類の露天風呂がある。

16:30-17:30所要 60予算 510円

JR山川駅から車で約10分

日替わりで和風・洋風が入れ替わる。開聞岳に沈む夕日を見ながらの入浴は格別。

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Day 2

07:00-12:00
自然開聞岳

標高924mの美しい円錐形の火山で「薩摩富士」と称される。日本百名山のひとつで、山頂からは錦江湾や屋久島まで360度の大パノラマが広がる。登山口から山頂まで約3時間。

07:00-12:00所要 300予算 無料

JR開聞駅から登山口まで徒歩約20分

登山は早朝出発がおすすめ。2合目の登山口から山頂まで片道約2時間半。水分と軽食を持参すること。

13:00-14:00
自然池田湖

九州最大のカルデラ湖で周囲約15km。湖畔からは開聞岳の絶景を望める。大うなぎの生息地としても知られ、体長2m近い天然記念物の大うなぎを湖畔の水槽で見られる。

13:00-14:00所要 60予算 無料

JR指宿駅から車で約20分

1月は湖畔に菜の花が咲き誇り、開聞岳とのコントラストが美しい。イッシーの伝説でも有名。

14:30-16:00
テーマパークフラワーパークかごしま

錦江湾を望む丘陵地に広がる花と緑のテーマパーク。36.5ヘクタールの広大な園内に亜熱帯植物を中心に約2,400種40万本の花木が植栽されている。屋内庭園やジャングルエリアも見どころ。

14:30-16:00所要 90予算 630円

JR山川駅から車で約15分

園内は広いのでフラワートレインの利用が便利。開聞岳を背景にした花畑は絶好の撮影スポット。

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よくある質問

Q.鹿児島空港から指宿へのアクセスは?
A.鹿児島空港から鹿児島中央駅まで空港バスで約40分(1,400円)、鹿児島中央駅からJR指宿枕崎線で指宿駅まで約1時間(1,020円)。レンタカーの場合は空港から指宿まで約1時間半です。
Q.指宿観光のベストシーズンはいつですか?
A.砂むし温泉は通年楽しめます。1月は池田湖畔の菜の花、3〜10月は知林ヶ島の砂の道、夏は海水浴と長崎鼻のウミガメ産卵が見どころ。秋冬は温泉がより心地よい季節です。
Q.砂むし温泉はどこで体験できますか?
A.代表的な施設は「砂むし会館 砂楽」(1,100円)と山川の「砂湯里」。砂楽はJR指宿駅から徒歩約20分でアクセスしやすく、全天候型の砂むし場も備えています。
Q.指宿市内の移動手段は?
A.観光スポットが広範囲に点在するため、レンタカーが最も便利です。路線バスもありますが本数が限られます。JR指宿枕崎線は観光特急「指宿のたまて箱」が人気です。
Q.知林ヶ島にはいつ渡れますか?
A.3月から10月の大潮または中潮の干潮時に砂の道が現れます。干潮時刻の前後約2時間が渡れる時間帯です。指宿市の観光サイトで日ごとの渡島可能時間を確認できます。
Q.指宿で必ず食べるべきグルメは?
A.砂むし温泉の熱で作る「温たまらん丼」、唐船峡の回転式そうめん流し、山川港の新鮮なかつお料理、黒豚しゃぶしゃぶ、さつま揚げが指宿の5大グルメです。
Q.子連れにおすすめのスポットは?
A.砂むし温泉(子ども料金あり)、フラワーパークかごしま(フラワートレインが人気)、唐船峡そうめん流し、池田湖の大うなぎ見学、知林ヶ島の砂の道歩きが子連れに人気です。