奥入瀬 定番めぐりコース
奥入瀬渓流から十和田湖まで、奥入瀬の王道スポットを巡る1泊2日
目安予算: 約4,000円
Day 1
09:00-11:00
ミシュラン・グリーンガイドで二つ星を獲得した渓流の前半区間。三乱の流れ、石ヶ戸の瀬など変化に富んだ流れが続く。渓流沿いの遊歩道は平坦で歩きやすい。
09:00-11:00所要 120分予算 無料
焼山バス停から徒歩すぐ
焼山から石ヶ戸まで約5km、歩いて約1時間半。車道と遊歩道が並走しているので体力に合わせて調整可能。
11:00-13:30
渓流の後半区間。阿修羅の流れ、雲井の滝、銚子大滝など見どころが集中するハイライト区間。特に銚子大滝は幅20m・落差7mの迫力ある滝で渓流の終点を飾る。
11:00-13:30所要 150分予算 無料
石ヶ戸休憩所から徒歩
阿修羅の流れは奥入瀬渓流を代表する撮影スポット。銚子大滝は渓流散策の集大成。
13:30-14:15
奥入瀬渓流の源流・十和田湖の子ノ口。渓流散策のゴール地点で、ここから湖の遊覧船に乗り換えることもできる。湖畔からの眺望は渓流とは異なる壮大さ。
13:30-14:15所要 45分予算 無料
奥入瀬渓流の終点
遊覧船で十和田湖を横断するルートもある（約50分）。
14:30-15:30
十和田湖の南岸に位置する御前ヶ浜は、高村光太郎作の「乙女の像」がある十和田湖のシンボル的スポット。湖畔の散策路から十和田湖の静寂な美しさを堪能できる。
14:30-15:30所要 60分予算 無料
子ノ口から車で約15分
乙女の像は高村光太郎の最後の作品。湖畔のカフェで一休みするのもおすすめ。
15:45-16:30
十和田湖畔に鎮座する古社。坂上田村麻呂が創建と伝わり、十和田湖の龍神伝説に由来する。杉木立に囲まれた参道は神秘的な雰囲気。パワースポットとしても人気。
15:45-16:30所要 45分予算 無料
御前ヶ浜から徒歩約10分
開運の小径と呼ばれる散策路がある。静寂な境内でパワーチャージ。
17:00-18:00
約千年前から親しまれる南八甲田の秘湯。湯船の底から源泉が湧き出す「源泉湧き流し」は日本でも大変珍しい。ブナ林に囲まれた一軒宿の風情が魅力。
17:00-18:00所要 60分予算 800円
十和田湖から車で約30分
湯船の底からぷくぷくと源泉が湧く珍しい体験。大正時代の建物も味わい深い。
Day 2
06:30-07:30
蔦温泉に隣接する蔦七沼のひとつ。特に紅葉シーズン（10月中旬〜下旬）は湖面に映る紅葉が「燃える沼」と称される絶景。朝焼けの蔦沼は一生に一度は見たい景色。
06:30-07:30所要 60分予算 無料
蔦温泉から徒歩約5分
紅葉期の朝焼けは予約制（有料）の場合あり。早朝の光が湖面に反射する景色は圧巻。
09:00-10:00
奥入瀬渓流の自然情報を発信するエコツーリズム拠点。渓流の生態系やコケの魅力を紹介する展示が充実。青森りんご専門店「あら、りんご。」のカフェも人気。
09:00-10:00所要 60分予算 無料
焼山バス停近く
コケの魅力を紹介するミニ展示が面白い。りんごのスイーツも絶品。
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Q.青森空港から奥入瀬へのアクセスは？
A.青森空港からレンタカーで奥入瀬渓流入口（焼山）まで約1時間30分。青森駅からJRバスで焼山まで約2時間10分。十和田湖へは約2時間30分。レンタカーが最も便利です。
Q.奥入瀬渓流散策のベストシーズンは？
A.新緑の5月中旬〜6月が最も美しく、紅葉の10月中〜下旬も人気。夏は涼しく散策に適しています。冬は氷瀑が見られますが道が凍結するため注意。蔦沼の紅葉は10月中旬が見頃。
Q.奥入瀬渓流の所要時間は？
A.全長約14kmで全行程を歩くと約4〜5時間。ハイライトの石ヶ戸〜子ノ口（約9km）は約2.5〜3時間。車で移動しながら要所を歩く方法もあります。
Q.蔦温泉の「源泉湧き流し」とは？
A.湯船の底板の隙間から直接源泉が湧き出す珍しい入浴方式。足元からぷくぷくと泡が上がってくる感覚は蔦温泉ならでは。約千年前から変わらぬ入浴体験ができます。
Q.十和田市の見どころは渓流以外にもありますか？
A.十和田市現代美術館（草間彌生・奈良美智の作品）は全国的に有名。十和田バラ焼き（B-1グランプリ受賞）、十和田湖遊覧船、十和田神社も人気スポットです。
Q.奥入瀬エリアの移動手段は？
A.JRバス（青森駅〜十和田湖）が渓流沿いを走り、バス停も多数。ただし本数が限られるため、自由に散策するならレンタカーがおすすめ。渓流沿いには駐車場も点在。