下呂温泉 — 日本三名泉のとろみある美肌の湯

岐阜県・飛騨川沿いに広がる1000年の歴史を持つ温泉街

下呂温泉の魅力

下呂温泉は岐阜県下呂市に位置し、草津温泉・有馬温泉と並んで「日本三名泉」のひとつに数えられる、中部地方を代表する温泉地です。飛騨川の渓谷沿いに温泉旅館やホテルが立ち並ぶ風情ある温泉街は、四季を通じて多くの旅行者を迎えています。その歴史は古く、1000年以上前から湯が湧き出ていたとされており、室町時代の詩僧・万里集九が「下呂」の名を詩に詠んだ記録が残っています。江戸時代には儒学者・林羅山が草津・有馬・下呂を「天下の三名泉」と著書に記したことで広くその名が知られるようになりました。 下呂温泉の泉質はアルカリ性単純温泉で、pH9.18という高いアルカリ度が特徴です。湯に含まれるメタケイ酸が肌の角質層に作用し、入浴後に肌がしっとりとなめらかになることから「美肌の湯」として広く知られています。無色透明で刺激が少なく、老若男女問わず入りやすい湯質は、強酸性の草津温泉や含塩化物泉の有馬温泉とは対照的で、三名泉の中でも肌への優しさが際立ちます。また湯のとろみも顕著で、手ですくうと滑らかな感触が明確に伝わる点が入浴者に驚かれることも多いです。 温泉街の中心を流れる飛騨川には「噴泉池」と呼ばれる無料の露天足湯が設けられており、川沿いの開放的な環境で気軽に下呂の湯を体験できます。また温泉街には無料・有料の足湯スポットが複数散在しており、浴衣姿での足湯めぐりは下呂温泉の定番の楽しみ方として定着しています。温泉街から徒歩圏内には「下呂温泉合掌村」があり、飛騨地方の合掌造り民家を移築・保存した野外博物館として、下呂観光のもうひとつの見どころとなっています。 名古屋駅からJR特急ひだ号で約90分という便利なアクセスも下呂温泉の大きな魅力で、東京・大阪・名古屋からの1泊2日旅行先として選ばれることが多い温泉地です。飛騨路の自然と歴史文化を感じながら、日本三名泉の湯を楽しめる下呂温泉は、日本の温泉旅行を語るうえで欠かせない存在といえます。

泉質ガイド

アルカリ性単純温泉

アルカリ性単純温泉(pH9.18)

下呂温泉の泉質はアルカリ性単純温泉で、pH9.18という高いアルカリ度が特徴。湯に溶け込んだメタケイ酸が肌の表面に薄い膜を形成し、入浴後に独特のとろみと滑らかな肌触りをもたらす。無色透明で刺激が少なく入りやすい湯質であることから「美肌の湯」と称され、強酸性の草津温泉や食塩泉の有馬温泉とは対照的に、肌に優しい湯として老若男女から親しまれている。源泉温度は約84度で、加水・加温なしの源泉かけ流しで楽しめる施設も多い。

美肌・肌荒れ改善神経痛・筋肉痛関節痛・五十肩疲労回復・健康増進慢性消化器病冷え性

アクセス情報

下呂温泉へのアクセスは、名古屋駅からJR特急ひだ号を利用するのが最も便利です。名古屋駅からJR下呂駅まで特急ひだで約90分(運行本数は1日4〜5本程度)、料金は自由席で片道2,500円前後です。JR下呂駅から温泉街の中心部までは徒歩約5〜10分と近く、宿によっては無料送迎を利用することもできます。 東京からのアクセスは、東海道新幹線で東京駅から名古屋駅まで「のぞみ」を利用して約100分、その後特急ひだに乗り継いで下呂まで約90分が目安です。乗り継ぎ時間を含めると東京から下呂まで3時間30分〜4時間程度で到達できます。大阪・新大阪からは新幹線で名古屋まで約50分、その後特急ひだへの乗り継ぎとなります。 車でのアクセスは、東海北陸自動車道の飛騨金山インターチェンジを降りてから国道41号線を北上し、約30分で下呂温泉に到着します。名古屋から車では高速道路経由で約2時間が目安です。温泉街の駐車場は旅館・ホテルに附属するものと市営・民営の有料駐車場があります。週末や連休は交通混雑が予想されるため、公共交通機関の利用も検討してみてください。

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おすすめ温泉施設

1
ホテル

水明館

下呂温泉を代表する老舗大型ホテルで、昭和初期の創業以来、地域を代表する宿として長年にわたって多くの旅行者を迎えてきました。飛騨川に面した立地に建つ複数棟の建物には、和室・洋室・特別室など多彩な客室タイプが用意されており、グループや家族、カップルなど幅広い旅行スタイルに対応しています。大浴場は男女それぞれに内湯と露天風呂を完備し、下呂温泉のアルカリ性単純温泉を源泉から引いた湯が楽しめます。飛騨川を望む露天風呂からの眺めは四季折々に表情を変え、特に紅葉・雪景色の季節に訪れる旅行者から高い評価を得ています。館内には複数の食事処があり、飛騨牛を使った料理など地元の食材を活かしたメニューが揃っています。

泉質アルカリ性単純温泉(pH9.18)
料金目安1泊2食付き 20,000円〜50,000円程度(時期・客室タイプにより変動)
アクセスJR下呂駅から徒歩約10分または無料送迎バスを利用
住所岐阜県下呂市幸田1268
効能:美肌疲労回復神経痛筋肉痛
飛騨川を望む絶好の立地複数棟にわたる大型旅館飛騨牛料理が充実大浴場・露天風呂完備下呂温泉を代表する老舗

日帰り入浴プランも用意されており、温泉だけの利用も可能。大型施設のため宿泊客が多い時間帯は混雑することがある。露天風呂は季節ごとに趣が異なるため、何度でも訪れたいと感じる旅館として知られている。

2
温泉旅館

小川屋

江戸時代から続く歴史を持つ老舗旅館で、下呂温泉の旅館の中でも特に長い歴史を誇る一軒です。代々受け継がれてきた温泉旅館としての伝統と、時代に合わせて整備された施設が融合しており、格式ある旅館の風格を感じながらも快適に滞在できます。温泉は源泉かけ流しを提供しており、下呂のアルカリ泉の特徴であるとろみある湯を本来の姿で体験できます。料理は飛騨の地場産食材にこだわった懐石料理で、飛騨牛・飛騨野菜・川魚などを季節ごとに取り入れた会席は旅行者から高く評価されています。温泉街の中心部に位置するため、足湯めぐりや温泉寺への散策にも便利な立地です。

泉質アルカリ性単純温泉(源泉かけ流し)
料金目安1泊2食付き 25,000円〜55,000円程度(時期・客室タイプにより変動)
アクセスJR下呂駅から徒歩約8分
住所岐阜県下呂市湯之島543
効能:美肌神経痛疲労回復冷え性
江戸時代創業の老舗旅館源泉かけ流し温泉飛騨牛・地場産食材の懐石料理温泉街中心部の好立地伝統と現代的快適さの融合

老舗旅館ならではの格式ある雰囲気を楽しみたい旅行者に向いている。予約は公式サイト・旅行サイト双方を比較したうえで、希望の客室タイプを明示して予約するとスムーズ。

3
温泉旅館

湯之島館

昭和6年(1931年)に創業し、下呂温泉を見下ろす高台に位置する歴史的な木造旅館です。本館は国の登録有形文化財に指定されており、昭和初期の建築美を今に伝える貴重な建物として温泉ファンだけでなく建築・文化財ファンにも知られています。飛騨川沿いの温泉街を一望できる高台の立地は下呂温泉屈指の眺望スポットであり、夜は温泉街の灯りと飛騨川が織りなす景色が美しい。源泉かけ流しの大浴場と露天風呂からも温泉街の眺めを楽しめます。客室は和室が中心で、木造旅館ならではの落ち着いた雰囲気の中でゆったりと過ごせる空間が整っています。

泉質アルカリ性単純温泉(源泉かけ流し)
料金目安1泊2食付き 30,000円〜65,000円程度(時期・客室タイプにより変動)
アクセスJR下呂駅から徒歩約20分、または旅館の無料送迎を利用
住所岐阜県下呂市湯之島645
効能:美肌疲労回復神経痛関節痛
国登録有形文化財の木造旅館昭和6年(1931年)創業温泉街を一望する高台の立地源泉かけ流し大浴場・露天風呂飛騨川と温泉街の夜景が格別

高台にあるため旅館までの徒歩移動は坂道が続く。荷物が多い場合や足腰に不安がある場合は無料送迎の利用を旅館に事前連絡しておくとスムーズに到着できる。

4
日帰り温泉

クアガーデン露天風呂

下呂温泉の中心部に位置する日帰り専用の露天風呂施設で、リーズナブルな料金で下呂温泉のアルカリ性単純温泉を体験できます。広めの露天風呂は開放的で、空を眺めながらゆったりと湯浴みを楽しめます。シャンプーや石鹸の使用も可能なため、観光の合間に立ち寄って体をきれいに整えたい旅行者にも適しています。宿泊施設を利用せずに下呂温泉の湯を手軽に体験したい日帰り客や、温泉街を散策しながら複数の施設をはしごしたいという温泉好きの旅行者から特に支持されている施設です。飛騨川沿いの温泉街の雰囲気を感じながら気軽に立ち寄れる点が魅力です。

泉質アルカリ性単純温泉(pH9.18)
料金目安大人800円程度(時期により変動、公式サイトで確認)
アクセスJR下呂駅から徒歩約10分
営業時間10:00〜21:00(最終受付20:30)、定休日あり(公式サイトで要確認)
住所岐阜県下呂市湯之島856-1
効能:美肌疲労回復筋肉痛健康増進
日帰り専用の露天風呂リーズナブルな料金設定シャンプー・石鹸使用可温泉街中心部の便利な立地観光の合間に気軽に立ち寄り可能

タオルは施設でレンタルまたは購入可能。営業時間・料金は季節や曜日によって変動することがあるため、訪問前に公式サイトまたは電話で確認することをおすすめする。

5
共同浴場

白鷺の湯

下呂温泉の白鷺伝説にちなんで名付けられた公共の日帰り温泉施設です。下呂温泉の発見を伝える白鷺の伝説は、鷺が傷を癒すために川岸の湯に浸かっていたのを村人が見て温泉を発見したというもので、この施設はその伝説と深く結びついています。市が運営する施設のため利用料金が比較的安く、地元の住民と観光客が混在して利用する生活感ある温泉施設です。内湯と簡易的な露天スペースがあり、下呂温泉のとろみのある湯を気軽に体験できます。温泉街の散策と組み合わせて立ち寄るのに適しており、下呂温泉の観光スポットをひととおり巡ったあとに疲れを癒す場所として活用されることが多い施設です。

泉質アルカリ性単純温泉(pH9.18)
料金目安大人400円程度(市営施設のため比較的安価、要確認)
アクセスJR下呂駅から徒歩約8分
営業時間10:00〜22:00(最終受付21:30)、第2・第4火曜定休(祝日の場合は翌日)
住所岐阜県下呂市湯之島856
効能:美肌疲労回復冷え性神経痛
白鷺伝説ゆかりの公共温泉施設市営のためリーズナブルな料金地元住民と観光客が共用下呂温泉発見伝説を感じられる立地観光と温泉を気軽に組み合わせられる

石鹸・シャンプーを持参すれば体を洗うことができる。市営施設のため混雑時は待ち時間が発生することもある。定休日の確認を忘れずに。

6
日帰り温泉

幸乃湯

温泉街の中心部からやや離れた静かなエリアに位置する日帰り温泉施設で、地元の常連客にも長年親しまれてきた落ち着いた雰囲気の施設です。こじんまりとした浴室ながら下呂温泉の源泉を引いており、アルカリ性単純温泉のとろみある湯を手頃な価格で楽しめます。大型観光施設に比べて混雑が少ない傾向があり、ゆったりと湯浴みに集中したい方や、地元の温泉文化を肌で感じたい旅行者から支持されています。下呂温泉の湯質を素直に体験できる施設として、温泉マニアの間でも知られる隠れた存在です。浴後に休憩できるスペースも確保されており、入浴後のゆったりとした時間を過ごすことができます。

泉質アルカリ性単純温泉
料金目安大人500円程度(要確認)
アクセスJR下呂駅から徒歩約12分
営業時間営業時間は要確認(施設に事前連絡を推奨)
住所岐阜県下呂市湯之島周辺
効能:美肌疲労回復筋肉痛血行促進
地元客にも愛される日帰り温泉混雑が少なくゆったり入浴できる手頃な料金設定下呂温泉の湯質をシンプルに体験入浴後の休憩スペースあり

規模が小さい施設のため、大人数での利用は事前に問い合わせることをおすすめする。営業状況が変わることがあるため、訪問前に電話確認すると安心。

7
共同浴場

噴泉池

飛騨川の川岸に設けられた下呂温泉の名物スポットで、川沿いの開放的な環境で源泉が湧き出る様子を間近に見ながら無料で足湯を楽しめます。天気の良い日は川のせせらぎと山の緑に囲まれた絶好の環境で湯に浸かることができ、観光客・地元客を問わず下呂温泉の人気スポットとなっています。足湯としての利用が一般的ですが、混浴の全身浴にも対応しており、その場合は水着着用が必要です。下呂温泉のとろみある湯を最も手軽に体験できる場所として、温泉街の散策コースに組み込まれることが多く、特に夕暮れ時は飛騨川の川面に反射する光と温泉の湯気が相まって印象的な景観を作り出します。

泉質アルカリ性単純温泉(源泉自然湧出)
料金目安無料
アクセスJR下呂駅から徒歩約8分、飛騨川沿いの河川敷
営業時間24時間開放(清掃・メンテナンス時間を除く)
住所岐阜県下呂市湯之島(飛騨川河川敷)
効能:疲労回復美肌冷え性改善リラクゼーション
無料で利用できる川岸の露天湯飛騨川沿いの開放的なロケーション足湯・全身浴(水着着用)両対応下呂温泉随一の人気スポット源泉の自然湧出を間近に見られる

全身浴の場合は水着着用が必要。更衣室は周辺に簡易的な施設があるが限られているため、水着をあらかじめ着用して来場すると便利。夜間は照明が少ないため足元に注意すること。

8
温泉旅館

下呂温泉 山形屋

下呂温泉の温泉街に立地する中規模の旅館で、家族連れや少人数グループが利用しやすい規模感と価格帯が特徴です。大型旅館ほど賑やかではなく、落ち着いた雰囲気の中でゆったりと温泉旅行を楽しみたい旅行者に向いています。客室は和室が中心で、窓からは温泉街や飛騨川の景色を望むことができます。温泉は下呂温泉のアルカリ性単純温泉を引いており、肌に優しいとろみのある湯が内湯・露天風呂で楽しめます。飛騨地方の食材を活かした料理は素朴ながら丁寧な仕上がりで、地場の川魚や山菜・飛騨野菜を中心とした料理が旅行者に好評です。温泉街の中心部へのアクセスも良く、足湯めぐりや観光の拠点として使いやすい旅館です。

泉質アルカリ性単純温泉(pH9.18)
料金目安1泊2食付き 15,000円〜30,000円程度(時期・客室タイプにより変動)
アクセスJR下呂駅から徒歩約10分
住所岐阜県下呂市湯之島周辺
効能:美肌疲労回復神経痛冷え性
家族・少人数グループに適した中規模旅館温泉街中心部へのアクセス良好飛騨地方の食材を活かした料理内湯・露天風呂完備比較的リーズナブルな価格帯

大型旅館と比べて客室数が少ないため、繁忙期は早めの予約が必要。飛騨牛のオプション料理を追加できる場合もあるため、予約時に確認してみると良い。

1泊2日モデルプラン

1日目 12:00

名古屋駅出発・特急ひだで下呂へ

名古屋駅からJR特急ひだ号に乗車。飛騨川沿いの渓谷美を車窓から楽しみながら約90分の旅。座席は進行方向右側(奇数号車側)が飛騨川の眺めを楽しみやすいとされており、座席指定の際に参考にすると良い。

1日目 13:30

JR下呂駅到着・チェックイン

下呂駅到着後、旅館へ向かいチェックイン。荷物を置いて身軽になり、温泉街の散策へ。駅から温泉街中心部まで徒歩5〜10分、旅館の無料送迎バスを利用できる場合も多い。

1日目 14:30

温泉寺参拝・白鷺伝説の地を巡る

下呂温泉の湯を発見したとされる白鷺伝説ゆかりの温泉寺を参拝。境内からは温泉街と飛騨川を見下ろす景色が広がり、下呂温泉の歴史と成り立ちに思いをはせられる。「下呂温泉薬師如来」として知られる本尊も見学できる。

1日目 16:00

足湯めぐり・噴泉池で無料足湯体験

飛騨川沿いの噴泉池では無料で足湯を楽しめる(混浴の露天風呂として入浴することも可能、水着着用が望ましい)。その後、温泉街に点在する足湯スポットを浴衣姿で巡る。夕暮れ時の飛騨川の景色とともに足湯を楽しむのが下呂旅行の定番。

1日目 18:00

旅館で夕食・温泉入浴

旅館に戻り夕食と入浴を楽しむ。飛騨牛を使った料理や飛騨の山の幸をふんだんに使った会席料理は下呂旅行の大きな楽しみ。食後は旅館の大浴場や露天風呂でゆっくりと下呂の湯を堪能する。

2日目 07:00

朝風呂・朝市散策

早朝から温泉に入れる旅館が多い。朝風呂で体をほぐしたあと、下呂温泉の朝市(時期・曜日により開催)へ。地元の農産物や土産物が並び、旅館の朝食前の散策として地元の雰囲気を感じられる。

2日目 10:00

下呂温泉合掌村見学

温泉街から徒歩約15分、または送迎バスで移動できる下呂温泉合掌村を見学。飛騨地方の合掌造り民家10棟を移築した野外博物館で、昔ながらの農村の暮らしや民具を展示。温泉地の観光だけでなく、飛騨の歴史文化に触れられる施設として充実している。

2日目 12:00

土産購入・帰路

温泉街の土産店で下呂温泉の定番土産(さるぼぼ、飛騨牛加工品、温泉コスメ等)を購入。JR下呂駅から特急ひだで名古屋へ戻る。

四季の楽しみ方

春 (3〜5月)

4月から5月にかけて飛騨川沿いの桜が見頃を迎え、温泉街を彩ります。標高が高い飛騨地方では平地より桜の見頃がやや遅く、ゴールデンウィーク前後まで楽しめることもあります。春の澄んだ空気の中で行う温泉入浴は格別で、新緑と温泉の組み合わせを求めて多くの旅行者が訪れます。宿の予約はゴールデンウィーク直前に集中するため、早めの手配をおすすめします。

夏 (6〜8月)

7月下旬から8月にかけて「げろ夏まつり」や「花火ミュージカル」が開催され、温泉街が賑わいます。飛騨川の川沿いで打ち上げられる花火は夏の下呂温泉を代表するイベントで、浴衣姿での観覧が楽しめます。夏でも夜は涼しく、温泉入浴の心地よさが増す季節です。お盆前後は特に混雑するため宿の早期予約が必須です。

秋 (9〜11月)

10月から11月上旬にかけて飛騨川沿いの山々が紅葉に染まり、温泉街の景観が一変します。紅葉と温泉という組み合わせを求めて秋の下呂温泉は特に人気が高く、旅館の予約が早期に埋まることも珍しくありません。日中は行楽客で温泉街が賑わい、夜は静かな山あいの温泉情緒を味わえます。飛騨川の川面に映る紅葉の景色は下呂温泉随一の絶景です。

冬 (12〜2月)

12月から2月にかけて「下呂温泉花火物語」が開催され、冬の夜空に花火が打ち上げられます。雪景色の中で楽しむ露天風呂は格別の情緒で、雪見温泉を目的に訪れる旅行者も多い季節です。年末年始・バレンタイン時期は特に人気が高く、カップルや家族連れが多く訪れます。防寒対策をしっかりしたうえで、冬ならではの下呂温泉を楽しんでください。

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よくある質問

下呂温泉の泉質の特徴を教えてください。

下呂温泉の泉質はアルカリ性単純温泉(pH9.18)です。湯に含まれるメタケイ酸が肌の角質層に作用し、入浴後に独特のとろみと滑らかな肌触りをもたらすことから「美肌の湯」と称されています。無色透明で硫黄臭もなく刺激が少ないため、初めての方や肌が敏感な方でも入りやすい湯質です。草津温泉の強酸性や有馬温泉の含鉄塩化物泉とは対照的に、肌に優しい湯として老若男女を問わず幅広い旅行者に親しまれています。

下呂温泉へ名古屋から行く場合のアクセス方法を教えてください。

名古屋駅からJR特急ひだ号に乗車してJR下呂駅まで約90分が最も便利なアクセス方法です。特急ひだは1日4〜5本程度の運行のため、事前に時刻表を確認してから出発することをおすすめします。料金は自由席で片道2,500円前後です。JR下呂駅から温泉街の中心部までは徒歩約5〜10分と近く、多くの旅館が無料の送迎バスを運行しているため、到着後の移動も快適です。東京からは新幹線(のぞみ)で名古屋まで約100分、そこから特急ひだに乗り継いで下呂まで約90分が目安です。

下呂温泉で日帰り入浴ができる施設はありますか?

下呂温泉には複数の日帰り入浴施設があります。クアガーデン露天風呂(大人800円程度)や白鷺の湯(大人400円程度)は日帰り専用または日帰り入浴を受け付けており、宿泊なしで下呂温泉の湯を楽しめます。また飛騨川沿いの「噴泉池」は無料で利用できる足湯・露天スポットとして人気です。大型旅館の水明館など一部の宿泊施設でも日帰り入浴プランを提供している場合があるため、宿の公式サイトで確認してみてください。

下呂温泉はどの季節に行くのがおすすめですか?

下呂温泉は四季それぞれに魅力があります。春(4〜5月)は桜と新緑、夏(7〜8月)は花火ミュージカルなどのイベント、秋(10〜11月)は飛騨川沿いの紅葉、冬(12〜2月)は雪見温泉と「下呂温泉花火物語」が楽しめます。混雑を避けたい場合は平日の利用がおすすめで、6月(梅雨時期)や11月中旬以降の平日は旅館の料金が比較的落ち着く傾向があります。どの季節に訪れても温泉自体の楽しさは変わらないため、旅行の計画に合わせて選ぶと良いでしょう。

下呂温泉に子供連れで行く際の注意点はありますか?

下呂温泉のアルカリ性単純温泉は刺激が少なく肌に優しいため、子供でも比較的入りやすい泉質です。ただし源泉温度が高い(約84度)ため、子供が入浴する場合は適切に加水・温度調整された浴槽を選んでください。旅館によってはキッズ向けのアメニティや子供用食事メニューを用意しているところもあります。下呂温泉合掌村は子供が飛騨の伝統文化を体験できる施設として家族連れに人気です。噴泉池の足湯も子供と一緒に気軽に楽しめるスポットとしておすすめです。

下呂温泉の名物グルメや土産を教えてください。

下呂温泉の名物グルメとして代表的なのは飛騨牛を使った料理(ステーキ・しゃぶしゃぶ・すき焼き・串焼き)です。飛騨川で獲れる鮎や岩魚などの川魚料理、飛騨の山菜料理も地元食材を活かした一品として旅行者に好評です。土産としては岐阜県・飛騨地方の縁起物「さるぼぼ」(赤い猿の人形)が定番で、温泉街の土産店に多数並んでいます。飛騨牛を使った加工品(牛干し、牛みそなど)や下呂温泉の湯の成分を活かした温泉コスメ・石けんも人気の土産品です。

下呂温泉の噴泉池とはどのような場所ですか?

噴泉池は飛騨川の川岸に設けられた下呂温泉の名物スポットで、無料で足湯や露天入浴(水着着用)を楽しめる開放的な施設です。源泉が自然に湧き出す様子を間近に見ながら、川のせせらぎとともに下呂の湯に浸かれます。24時間開放されており、夕暮れ時や夜間の利用も可能です。下呂温泉街の散策コースに必ずと言っていいほど組み込まれる人気スポットで、宿泊者・日帰り観光客を問わず多くの人が立ち寄ります。全身浴の場合は水着の着用が必要な点に注意してください。

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